Over Waterpolo

Waterpolo is een intensieve, fysieke teambalsport en heeft wel wat weg van handbal. Echter het grote verschil is dat, zoals de naam al doet vermoeden, het wordt gespeeld in het water.

Waterpolo is een sport waarbij veel uithoudingsvermogen en kracht nodig is, maar waar ook een goede zwemtechniek, inzicht en een goede balbeheersing van belang is.

Beschik jij over die capaciteiten of wil je ze leren? Kom dan waterpoloën bij De Dolfijn!
Heren, dames en jeugd kunnen bij De Dolfijn terecht om waterpolo op een sportieve en gezellige manier te beleven.

Over gezelligheid gesproken,  buiten dat de ambities groot zijn is er ook altijd voldoende ruimte voor gezelligheid. Zo heeft de Dolfijn een eigen clubhuis ingebouwd in het zwembad. Na de wedstrijden is hier altijd wel iemand te vinden om een drankje mee te drinken. Ook op de tribunes is het altijd gezellig en worden alle teams tot in de late uurtjes nog aangemoedigd. Daarnaast is het clubhuis recent verbouwd. Sinds de verbouwing is er zelfs uitzicht over het speelveld en een directe verbinding met de tribune. De sfeer en drukte op de tribune, die altijd al erg goed was, is daardoor alleen maar verbeterd.

Basisregels en technieken

Om meer te weten te komen over waterpolo, zetten we hier op een korte manier de basis regels van het waterpolo hieronder op een rijtje:

  • Waterpolo is een sport dat beoefend word in een zwembad waarin de afmetingen van het speelveld bij de heren 20 meter is breed en maximaal 30 meter lang.
  • Bij de vrouwen zijn de veldmaten 20 meter breed en maximaal 25 meter lang.
  • Het bad heeft een minimale diepte van 1,80 meter.
  • Aan weerskanten van het speelveld liggen 2 doelen van 3 meter breed en 0,9 meter hoog.
  • Waterpolo wordt gespeeld met een bal die ongeveer hetzelfde formaat heeft als een voetbal alleen heeft de bal heel veel grip heeft waardoor hij gemakkelijk met 1 hand vast te houden is.
  • Tijdens de wedstrijd zijn er van beide teams 7 spelers in het bad waarvan 6 'veld' spelers en 1 keeper.
  • Een waterpolo wedstrijd bestaat uit 4 periodes van maximaal 8 minuten zuivere speeltijd, afhankelijk van de competitie en het land waarin er gespeeld wordt.

Aanvallen en scoren

Uitleg over het aanvallen, scoren en vrije worpen bij waterpolo.

  • De aanvallende ploeg heeft tijdens het balbezit 30 seconden om een schot op het doel te lossen. Als dit niet gebeurt gaat de bal naar de tegenpartij.
  • Mocht er tijdens de 30 seconden wel een schot zijn gelost maar de bal blijft in eigen bezit, dan krijgt men opnieuw 30 seconden de tijd.
  • Bij overtredingen volgt er een vrije worp van de tegenpartij.
  • Een vrije worp mag in 1 keer op het doel worden geschoten behalve als de vrije worp zich binnen het 5 meter gebied van de tegenpartij bevindt.

Regels

Doordat het spel in een zwembad wordt gespeeld is het moeilijk voor de scheidsrechters om te zien wanneer er een overtreding wordt gemaakt. Onder water wordt er veel geknepen, getrapt en vastgehouden. Natuurlijk worden overtredingen die gezien worden gestraft. Er zijn verschillende soorten overtredingen met daarbij horende straffen, hieronder een overzicht van voorkomende overtredingen:

  • Als de bal door een veldspeler met 2 handen wordt vastgepakt krijgt de tegenpartij een vrije worp.
  • Ook als de speler die de bal krijgt op de bodem staat of zich van de bodem afzet krijgt de tegenpartij een vrije worp.
  • Wanneer het eigen team binnen de 20 seconden in balbezit is gekomen mag de speler op teken van de scheidsrechter eerder de wedstrijd hervatten. (Als de speler de hoek nog niet heeft bereikt moet die eerst naar de hoek zwemmen voordat hij weer aan de wedstrijd deel mag nemen).
  • Wanneer een speler een tegenspeler vasthoudt of de bal weggooit na het fluitsignaal wordt die bestraft met een U20. Een U20 betekent dat de speler naar de hoek van het bad bij de eigen achterlijn moet zwemmen en daar 20 seconden moet blijven wachten tot de speler een teken van de scheidsrechter krijgt dat hij weer mee mag doen.
  • Als een U20 binnen het 5-meter gebied wordt begaan volgt een 5-meter bal. Dit is een vrije worp van 5-meter tussen de speler en de keeper.
  • Als een speler 3 keer een U20 heeft gekregen mag de speler niet meer meedoen en moet die worden vervangen.

Overtredingen

Naast wedstrijdovertredingen en vrije worpen is er ook zoeits als een straf die 'uitsluiting met vervanging' (UMV) heet.

Een uitsluiting met vervanging komt op de volgende momenten voor:

  • Als een speler een scheidsrechter beledigd of een zeer zware overtreding of een slaande beweging maakt volgt een UMV (uitsluiting met vervanging) of een UMV4. Aan de hand van de ernst van de overtreding wordt bepaald of het een UMV of UMV4 wordt.
  • Bij een UMV moet de desbetreffende speler na de 20 seconden tijdstraf vervangen worden en moet die speler de zwemhal verlaten.
  • Bij een UMV4 moet het team van de bestrafte speler 4 minuten met een man minder spelen alvorens die speler vervangen mag worden.
  • Bij een UMV of UMV4 volgt altijd een 5-meter bal.